Hari ini, ada kejutan baru untuk dibagikan kepada Anda semua!
Bahan-bahan
1. Ikan salmon : 1 buah (sekitar 200 gram)
2. Nasi multigrain: 1 mangkuk
3. Edamame : secukupnya
4. Tauge : secukupnya
5. Kimchi : secukupnya
6. Alpukat: 1
7. Wakame: jumlah yang sesuai
8. Tomat ceri: secukupnya
9. Mayones-rendah kalori: jumlah yang sesuai
10. Saus pedas Korea: secukupnya
11. Minyak zaitun: secukupnya
12. Lada hitam : secukupnya
13. Garam : secukupnya
Langkah Persiapan
1. **Siapkan Bahan**
- Keringkan salmon dengan kertas dapur, taburi secara merata dengan lada hitam dan garam, lalu rendam selama 10 menit.
- Rebus edamame, tauge dan wakame dengan garam masing-masing lalu sisihkan.
- Iris alpukat dan potong tomat ceri menjadi dua, sisihkan.
2. **Masak Nasi Multigrain**
- Masak nasi multigrain dan sisihkan.
3. **Membuat Saus**
- Aduk mayones-rendah kalori dan saus pedas Korea dengan perbandingan 1:1. Tambahkan sedikit air matang yang sudah didinginkan untuk menyesuaikan jika terlalu kering.
4. **Goreng Salmon**
- Tambahkan minyak zaitun secukupnya ke dalam wajan. Setelah dipanaskan, masukkan salmon yang sudah dibumbui dan goreng hingga berwarna keemasan di setiap sisinya. Angkat dan sisihkan setelah matang.
5. **Tata di Piring**
- Pertama, oleskan nasi multigrain ke dalam mangkuk, lalu masukkan salmon goreng, edamame, tauge, kimchi, irisan alpukat, wakame, dan tomat ceri di atasnya secara bergantian.
- Terakhir, tuangkan saus yang sudah disiapkan dan taburi dengan serpihan rumput laut wijen (opsional).
- Saat menggoreng salmon, kulit ikannya akan terasa lebih enak jika digoreng hingga renyah.
Yang paling penting! Produk kernel edamame perusahaan kami dipilih dari-kedelai berkualitas tinggi. Kami mengontrol kualitas dari sumbernya, dan proses pengolahannya mengikuti standar kesehatan secara ketat untuk memastikan bahwa setiap biji edamame yang Anda dapatkan montok, segar, sehat, nyaman, dan terjamin. Baik Anda penggemar kebugaran, pemula dalam penurunan lemak, atau pencinta makanan yang mengejar kehidupan berkualitas, ini adalah pilihan tepat untuk Anda. Ini dengan mudah membuka babak baru kehidupan yang lezat dan sehat. Apa yang kamu tunggu? Cepat dan cobalah!
